Exercícios mentais para acalmar a mente a mudar a energia.
Ritualzinhos de autocuidado com o que você já tem em casa.
Tudo explicado de forma clara, acolhedora e prática.
Cada traço é um convite a calma. Cada palavra, uma semente de bem-estar.
Quem criou este E-book?
Olá, Eu sou Sueli Caetano, contadora de histórias e arte educadora. Reuni as palavras e inspirações que sempre estiveram comigo, mesclando arte e práticas que me ajudaram a trazer mais leveza ao meu dia a dia.
Foi assim que nasceu o E-book: ” Estreassada? Não mais…” com 25 maneiras práticas de relaxar e ter momentos de bem estar. Espero que ele seja fonte de tranquilidade e bem estar para você.
Respire, desconecte-se e volte ao seu equilíbrio.
Aproveite e visite minha casa na internet: www.suelicaetano.com
Será uma alegria ter você por lá. Abraços!
Sueli Caetano
